- Verbesserung der Körperhaltung, der Körperwahrnehmung und der Ergonomie bei
- Bewegungsabläufen
- Arbeitsplatzanalyse (Verbesserung der Ergonomie am Arbeitsplatz, richtige Einstellung des Computers und des Schreibtisches…)
- Rückengerechtes Heben
- Fußgewölbetraining bei Senkfuß oder Spreizfuß
- Beinachsentraining bei X-Knien oder O-Knien
- Erhalt von Kraft und Beweglichkeit bis ins hohe Alter
- Sturzprophylaxe bei Gangunsicherheit
- Entspannungstechniken
- Vorbeugung von Osteoporose
- Trainingsberatung, Trainingsplangestaltung
